Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Suco de Morango. Mittagessen: Carne Moída, Yoki Polenta. Abendessen: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JackAlbuquerque's Gewichtsverlauf
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