Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Окей Сухой Завтрак Шарики, Брест Литовск Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Praline, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Фруктовая Энергия Финик, Ваш Выбор Крекер Классический, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Можно? Нужно! Картошка, Лента Говядина. Abendessen: Fitness Крекеры с Кунжутом, Окей Виноград, Омский Бекон Колбаса, Ашан Помидор, ВкусВилл Сыр, Волжаночка Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Финик, Ваш Пломбир Мороженое , Nesquik Шоколадные Хлопья , Простоквашино Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|