Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Casa Real Cocoa en Polvo, Hogao, Palta Hass, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada, Banano. Mittagessen: Hogao, Frescampo Avena en Harina , Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Integral. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nazly Lopez's Gewichtsverlauf
|