Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Flor Шоколад , Лукас Груша, Ашан Миндаль Жареный, Русское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Frico Сыр Маасдам, Шашлык из Баранины, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачки, Frico Сыр Маасдам, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная. Abendessen: Реми Груша Дичка, Ашан Икра Мойвы, Ранетки, Кабачки. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
силовая - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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TanyaAnikina's Gewichtsverlauf
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