Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 106,38g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Coco, Ponkan, Queijo Fresco. Mittagessen: Ponkan, Ponkan, Tomates, Alface, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Banana Prata. Abendessen: Peito de Frango, Repolho Refogado, Sopa de Tomate (Preparado com Água), Frimesa Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Coco, Italac Leite Integral, Ponkan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Andressa da silva nazario's Gewichtsverlauf
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