Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Дарница Витушка с Начинкой, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Mittagessen: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Печень по-Строгановски, Каждый День Икра из Баклажанов. Abendessen: Персик, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Сердце Куриное, Дыня. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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