Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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130,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Suco Detox, Banana Prata, Tres Cappuccino Avelã , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Qualitá Chipa de Queijo , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Brócolis, Friboi Lagarto, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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