Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 47,97g.
Frühstück: Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco. Mittagessen: Ovo Cozido, Kuat Guaraná Zero, Cepêra Mostarda Amarela, Salada de Folhas, Hortifruti Beterraba Crua, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Caribe, Suco de Laranja Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Pretorian Iso Protein Blend Complex. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lprado40's Gewichtsverlauf
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