Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: ZESS 巧克力餅乾, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀, Madam Jan’s 希臘優格, 酪梨, 義美 義美無糖豆奶, 家樂福 藍莓, 全聯 秋葵, 7-11 水煮蛋, 地瓜, 7-11 福和鮮果木瓜杯. Mittagessen: 木瓜, 巧克力威化餅乾, 豆干, 地瓜葉, 糙米飯. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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