Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 161,20g.
Mittagessen: Рафинад, Чай с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимний Салат Вероника , Рис Отварной. Abendessen: Пельмени Отваренные , Персики, Рафинад, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Small Хлеб Президентский. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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