Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Зефир, Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Магнит Картошка, Лук, Магнит Морковь Свежая, Лосятина. Abendessen: Перекресток Арбуз, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|