|
Judulnya kemontoken akibat karbo tepung gula minyak. ,saatnya turunkan 1kg...
|
53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Kalbe Slim & Fit, Psyllium Husk Serat Sehat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gulai Ayam, Telur Rebus. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Golden Farm French Fries, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kapal Api Special, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Nissin Sagu Keju (30g). mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
|