Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Мёд, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Рис для Плова. Abendessen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisliw's Gewichtsverlauf
|