Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Любимый Сад Томатный Сок, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Кабачок. Mittagessen: Белебеевский Спред Уральские Просторы, Огурец, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Стоинг Казеин Шоколад, Яйцо Куриное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Galina_AGA_'s Gewichtsverlauf
|