Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Mittagessen: Chikalab Hazelnuts Dragee , Chikalab Cookie Dessert Soufflé, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Abendessen: Персики, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Mollina Сироп Мохито, Славица Мороженое на Всех, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenpar1's Gewichtsverlauf
|