Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Омлет или Яичница с Сыром, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Плов. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|