Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 174,82g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Кефир 1%. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|