Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kentang Rebus, Selada, Ketupat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bumbu Kacang. Mittagessen: Filma Margarin, Jamur Tiram, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Kelapa, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Nasi Merah. Abendessen: Telur Rebus, Tomat Ceri, Indomie Kari Ayam. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ksgalexandra's Gewichtsverlauf
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