Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 95,01g | Eiw: 175,17g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Manzana Roja, Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: Pollo en Salsa, Pepino (Pelado), Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Ciruela. Abendessen: Hacendado Avellana Natural, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado, Huevo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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jmrtrainer's Gewichtsverlauf
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