Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
49,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Чай, Вольчек Кекс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебная Усадьба Печенье Особое с Апельсином, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, РРК Кальмар в Сливочном Соусе. Abendessen: Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы Пшеничные, Банан, Хлебная Усадьба Печенье Особое с Апельсином, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Магнит Хлебцы Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Люди Любят Батон Нарезной , Люди Любят Батон Нарезной , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Малина. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Танцы - 45 Minuten, 9 минутная недельная тренировка - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|