Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Queijo Branco, Canela, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Canela, Maçã. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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