Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сладкий или Горький Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кумкват, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Изюм, Сухари. Abendessen: Кумкват, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Мультизерна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|