Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 255,75g.
Frühstück: Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Egg, Egg White, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Mittagessen: Soft Pretzels. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Watermelon, GNC Lean Bar - Peanut Butter Pie, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|