Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 200,31g | Kohlh: 28,64g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Nachmittagstee: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Danone Corpus Morango, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Wandern - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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