Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Maltagliati Макароны, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Овсянка, Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Maltagliati Макароны, Smart Formula Карамель без Сахара, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Chikalab Chikabar Oreo, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|