Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Напиток из Шиповника, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Капуста Кольраби, Гречка Отварная, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Sonstiges: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mehr...
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665 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AlinaVint's Gewichtsverlauf
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