Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Mittagessen: Hortifruti Beterraba Crua, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Brócolis, Couve-Flor, Peito de Frango. Abendessen: Veneza Queijo Minas Frescal, Ameixas, Peras. Snacks/Sonstiges: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Palmito, Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral, Tangerinas, Peras, Uva Itália. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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