Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Pisang Goreng, Air. Mittagessen: Air (Botol), Pisang Goreng. Abendessen: Air, MARTABAK COKLAT, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Telur, Nasi Putih, Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Nasi Uduk, Melon, Air. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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