Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 105,17g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Три Короны Пармезан Янг, Увелка Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Карамель без Сахара. Mittagessen: Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Maltagliati Макароны. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Колбико Сервелат, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Smart Formula Карамель без Сахара, Три Короны Пармезан Янг. Snacks/Sonstiges: Три Короны Пармезан Янг. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|