Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говяжий Бульон, Говядина, Блины на Молоке. Abendessen: Додо Пицца Пицца Сырная. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|