Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, Arándanos, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Plátano. Mittagessen: Espinacas, Queso de Cabra, Albacora, Limón, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Banquete Quinoa, Lider Palmitos Rodajas. Abendessen: Champiñones, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Batido Protein 10, Starbucks Café Cortado Descremado, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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