|
Прошла неделя после того, как Я поставила перед собой цель похудеть. За это время скинула почти килограмм. Не со всеми задачами справляюсь, так как нахожусь не дома, у родителей в гостях. Калории не считаю, так прикидываю на глаз, сахар могу только утром. На ужин никаких углеводов! Не менее 10 тыс шагов в день. Спорта пока нет. Вес потихоньку уходит, а мне быстро и не надо. Всем удачи в похудении на пользу здоровью!🌞🌼
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|