Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Первый Вкус Сметана 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Стоинг Казеин Шоколад, Яйцо Куриное. Mittagessen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Васькино Счастье Катык Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Очень Постный Говяжий Фарш, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Galina_AGA_'s Gewichtsverlauf
|