Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Zentis Марципановая Буханка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свёкла с чесноком. Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Свёкла с чесноком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Астралиссия's Gewichtsverlauf
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