Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 90,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сметана 15%, Голубика, Персик Персик, Сырники ПП. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Snacks/Sonstiges: Кофе, Персик Персик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yasia.krainyk's Gewichtsverlauf
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