Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Президент Сыр Чизбургер, Самокат Хлопья Геркулес, Варенье, Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван Поддубный Творог 5%. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Сагуны Грудка Птицы. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|