Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 92,17g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 297,89g.
Frühstück: Орехи Кешью, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Творог 18%. Mittagessen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Дыня, Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Орехи Кешью. Abendessen: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Горячие Роллы, My Box Ролл Дракон, My Box Роллы Филадельфия Классик , Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Апельсин, Помидоры, Кукуруза Вареная, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|