Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 24,38g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Tamek Ahududu Reçeli, Tereyağı, Lavaş, Yumurta Omleti, Mürdüm Eriği. Mittagessen: Yağlama. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|