Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
104,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Хороший Вкус Печенье Творожное Лакомка, Каравай Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Велком Бекон Сырокопчёный, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Яйцо. Mittagessen: Nestle Maxibon Страчателла. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки, Олейна Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Клевер Молоко 1,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикос, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen-Shmelen's Gewichtsverlauf
|