Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Yoghurt (Mager). Mittagessen: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Melk (Halfvol), AH Robuust Meergranen Broodjes. Abendessen: Gamba, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Rode Tafelwijn, AH Meergranen Stokbrood Kruidenboter, AH Groene Salade Caesar Mix, Tonijn Salade, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Unox Mosterdsoep, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Ossenhaas. Snacks/Sonstiges: Bosbessen, Milkshake. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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