Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Bio Баланс Кефир 2,5%, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Abendessen: Сушка, Чудо Йогурт . Snacks/Sonstiges: Сушки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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