|
я горжусь этим и это всё с 21 июля, бегу на тренировку 🥰🐤 "девочки, худеем мозгом"
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 71,04g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Голубика. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. Abendessen: Зеленая Линия Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obituary.diana's Gewichtsverlauf
|