Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 91,91g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional. Mittagessen: Seara Seleta Mista, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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3866 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 1 Minute, Dormir - 8 Stunden und 19 Minuten, Google Fit - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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