Ruby-Rube's Notizen, 18 Aug 22

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72,8 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
1211 kcal Fett: 44,55g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 165,59g.   Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Abendessen: Butter, American Cheese, Thomas' Original English Muffins. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf


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