Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Kellogg's Sucrilhos Power Pops Chocolate, Ovo, Hortifruti Melão Amarelo , Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Mexerica. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Morangos, Mel. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Pão de Forma, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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