Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 280,19g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Air Popped Popcorn, Light Ice Cream, Yoplait Go-Gurt, Bananas, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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