Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 131,27g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Água, Growth Supplements Whey Concentrado, Uva Itália, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Café. Mittagessen: Abacaxi, Alface, Tomates, Cenouras, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pernil Assado, Abacaxi, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Primor Bala de Banana, Aveioca pequena, Growth Supplements Creatina Creapure, Músculo Bovino. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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caroline_belli's Gewichtsverlauf
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