Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
|
81,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
|
2136 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 351,89g.
Frühstück: Banano, Factura con Crema Pastelera, Mate, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Criollitas Galletitas sin Sal. Mittagessen: 7UP Gaseosa, Pan Blanco, La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, Salsa Roja, Fargo Ñoquis. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Banano. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Culebrilla's Gewichtsverlauf
|