Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Queso Costeño, Galletas Saltinas, Don Pancho Avena en Hojuelas , Azúcar, Olimpica Leche en Polvo Descremada, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pescado Blanco, Gustosita Mantequilla, La Sopera Crema de Ahuyama. Abendessen: Horneaditos Tostadas Integrales , Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Uva, Manzana Roja, Jengibre, Zumo de Limón, Canela. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jeniret's Gewichtsverlauf
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