Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Water, Coffee (Instant Powder), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Première Moisson French Baguette, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Water, Egg, Ryvita Multi-Grain. Abendessen: No Name Buffalo Chicken Wings, President's Choice Chicken Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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